Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire nocturne qui se caractérise par des pauses répétées de la respiration pendant le sommeil (apnées) ou par une réduction du flux respiratoire (hypopnées). Ces interruptions peuvent survenir des dizaines à des centaines de fois par nuit, souvent sans que la personne en soit consciente.

Les signes évocateurs de l’apnée du sommeil

Les symptômes les plus fréquents sont :

  • Ronflements forts et réguliers
  • Pauses respiratoires observées par l’entourage
  • Fatigue persistante au réveil
  • Somnolence durant la journée
  • Maux de tête matinaux
  • Difficultés de concentration et troubles de l’humeur
  • Dépression

Vous avez le sentiment de souffrir d’apnées du sommeil ? Faites le test en ligne de la Ligue Pulmonaire Suisse afin de savoir si un examen de votre sommeil serait judicieux.

Les causes possibles de l’apnée (obstructive) du sommeil :

  • Surpoids ou obésité
  • Anatomie de la mâchoire ou du pharynx (palais étroit, langue volumineuse, etc.)
  • Consommation d’alcool ou de sédatifs
  • Tabagisme
  • Âge avancé

Conséquences sur la santé :

L’apnée du sommeil non traitée peut avoir des effets graves à long terme :

  • Accidents dus à une somnolence au volant
  • Hypertension
  • Accident vasculaire cérébral
  • Maladies cardiaques
  • Diabète de type 2
  • Dépression et déclin cognitif

Le diagnostic : une étape essentielle

Avant tout traitement, un bilan du sommeil est nécessaire. Il peut s’agir d’une polysomnographie (examen en laboratoire du sommeil) ou d’une polygraphie respiratoire (examen à domicile). Ces examens permettent de quantifier la gravité des apnées et de choisir le traitement adapté.

L’orthèse mandibulaire : une solution efficace pour les apnées légères à modérées

L’orthèse d’avancement mandibulaire (OAM) est un dispositif dentaire sur mesure, fabriqué par le technicien-dentiste suite à la prise d’empreinte par le médecin-dentiste. Elle fonctionne en avançant légèrement la mâchoire inférieure durant le sommeil. Cela permet de :

Différents types d’orthèses : un même principe

Il existe plusieurs modèles d’orthèses (Serenight, narval, etc), mais tous reposent sur le même principe biomécanique : l’avancée mandibulaire contrôlée. Certains modèles sont monoblocs, d’autres sont réglables ou bilames, selon les besoins du patient et le confort recherché.

Les orthèses mandibulaires peuvent être prises en charge par l’assurance maladie, sur présentation d’une ordonnance délivrée par un médecin spécialiste (pneumologue ou neurologue).

Avantages et limites de l’orthèse mandibulaire :

Les bénéfices :

  • Dispositif discret et non invasif
  • Amélioration rapide de la qualité du sommeil
  • Réduction des ronflements et de la fatigue
  • Alternative à la pression positive continue (thérapie CPAP) chez les patients intolérants

⚠️ Les risques ou effets secondaires possibles :

  • Gêne au niveau de la mâchoire ou des dents au début
  • Sécheresse buccale ou hypersalivation
  • Légers déplacements dentaires à long terme (surveillance régulière nécessaire), mandibule poussée vers l’avant

Si vous présentez des signes d’apnée du sommeil, consultez rapidement votre médecin-dentiste ou un médecin spécialiste du sommeil. Nous sommes à votre disposition pour toute question sur l’apnée du sommeil et les traitements disponibles.