Hygiène dentaire
Détartrage,
Polissage et
Prévention
Pourquoi doit-on se brosser les dents ?
Le brossage des dents est essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. En brossant vos dents 2 à 3 fois par jour avec un dentifrice fluoré, vous éliminez la plaque bactérienne, cette fine pellicule collante qui se forme constamment sur vos dents (on peut facilement sentir cette plaque rugueuse lorsqu’on passe la langue sur les dents après un bel apéro composé de cacahouète et de chips). Si la plaque dentaire n’est pas éliminée régulièrement, elle peut durcir et se transformer en tartre, contribuant à des problèmes comme la gingivite (inflammation de la gencive), les caries et la mauvaise haleine. De plus, un brossage régulier avec un dentifrice FLUORE aide à prévenir la déminéralisation de l’émail et favorise même la reminéralisation.
En d’autres termes, une bonne routine de brossage est votre première ligne de défense contre les problèmes dentaires, vous aidant à garder un sourire sain et éclatant tout en évitant des visites (toujours très agréable) chez le dentiste !
Comment se forment les caries ?
En détail :
Les caries se forment lorsqu’il y a une accumulation de plaque bactérienne sur vos dents. Cette plaque contient des bactéries cariogènes qui adorent le sucre que vous consommez. Lorsque vous mangez ou buvez des aliments sucrés, ces bactéries métabolisent le sucre et produisent des acides comme sous-produits. Ces acides attaquent l’émail de vos dents, le rendant plus vulnérable à la déminéralisation.
Si cette attaque acide n’est pas interrompue par un brossage régulier et l’utilisation de fil dentaire, l’émail commence à se décomposer. Ce processus de déminéralisation continue et atteint la dentine, la couche interne de la dent, créant ainsi une cavité. Au début, la carie est indolore mais si elle n’est pas traitée, elle continue à s’étendre jusqu’à atteindre la pulpe dentaire. La pulpe est la partie vivante de la dent qui contient les nerfs et les vaisseaux sanguins. À ce stade, la carie peut devenir douloureuse, c’est ce qu’on appelle communément une « rage de dent ». A ce stade, un traitement de racine est nécessaire s’il on veut sauver la dent. Malheureusement, même sauvée, une dent dévitalisée et restaurée reste bien plus fragile qu’une dent saine et est donc susceptible de casser un jour.
En résumé, les caries se forment à cause d’un cycle répété de déminéralisation provoqué par les acides bactériens après avoir métabolisé les sucres de notre alimentation. La prévention, via une bonne hygiène dentaire et une réduction de la consommation de sucre, est essentielle pour éviter ce processus destructeur et garder vos dents en bonne santé. De plus, la présence de salive et de fluor contenu dans le dentifrice sont des éléments protecteurs contre les caries.
Comment avoir une bonne hygiène dentaire ?
Nettoyages quotidiens
Une bonne hygiène dentaire commence par un nettoyage quotidien des dents et des gencives. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré pour brosser toutes les surfaces de vos dents pendant deux minutes, deux à trois fois par jour. Ne négligez pas vos gencives ! Bien souvent, si les gencives saignes durant le brossage c’est qu’il faut brosser plus ! En effet, le saignement est un signe d’inflammation, et cette dernière est dû à la plaque dentaire qu’il faut éliminer ! Inclinez votre brosse à 45 degrés pour bien nettoyer la jonction entre vos dents et vos gencives. Complétez ce brossage avec un moyen interdentaire tel que le fil dentaire ou les brossettes pour éliminer la plaque et les débris alimentaires entre vos dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.
Explications et informations personnalisées
Chaque bouche est unique, tout comme vos besoins en matière d’hygiène bucco-dentaire. Lors de vos rendez-vous, notre équipe vous fournira des explications et des conseils personnalisés pour optimiser votre routine de nettoyage. Nous vous aiderons à comprendre les techniques de brossage et d’utilisation du fil dentaire adaptées à votre situation, tout en vous motivant à adopter des habitudes saines.
Équipe de trois
Pour maintenir une excellente hygiène dentaire, il faut une équipe dont vous êtes le capitaine : le patient, le dentiste et l’hygiéniste. En travaillant ensemble, nous pouvons identifier et traiter les problèmes dès leur apparition, prévenir les maladies bucco-dentaires, et assurer que vous ayez toutes les informations nécessaires pour prendre soin de vos dents et de vos gencives à la maison.
Importance du dentifrice fluoré ou contenant de la caseine
Le fluor et la caséine (protéine du lait, CPP-ACP : phosphopeptide de caséine-phosphate de calcium amorphe) sont des éléments clé pour une bonne hygiène dentaire, car ils aident à reminéraliser l’émail après chaque repas. Utilisez un dentifrice contenant du fluor (entre 1000ppm et 1500ppm) pour renforcer vos dents et les protéger contre les caries. De plus, votre hygiéniste peut appliquer des traitements fluorés supplémentaires lors de vos visites pour une protection accrue, surtout lors de sensibilités dentaires.
En résumé, une bonne hygiène dentaire repose sur un nettoyage quotidien minutieux, des informations et des conseils personnalisés, un travail d’équipe entre vous et vos professionnels dentaires, et l’utilisation de dentifrice fluoré pour renforcer vos dents. En suivant ces étapes, vous pouvez garder votre sourire sain et éclatant pour les années à venir !
Comment se deroule le rendez-vous chez l’hygiéniste ?
Lors de votre rendez-vous d’hygiène dentaire, vous bénéficierez d’un nettoyage en profondeur de vos dents et de vos gencives, ainsi que d’une évaluation complète de votre santé bucco-dentaire. La séance, qui dure habituellement environ une heure, se déroule en plusieurs étapes clés :
- Revue de l’historique médical : Votre hygiéniste dentaire commencera par examiner votre historique médical. Cela inclut la discussion des changements dans votre état de santé ou vos médicaments depuis votre dernier rendez-vous, afin d’assurer un traitement sûr et adapté.
- Examen oral : Ensuite, un examen minutieux de votre bouche, de vos dents et de vos gencives sera réalisé pour identifier d’éventuels problèmes de santé bucco-dentaire, tels que des caries ou des signes de maladie des gencives.
- Examen radiographique : De temps en temps, il est nécessaire de prendre des radiographies intraorales pour repérer des problèmes non visibles à l’œil nu. Ces radiographies aident notamment à surveiller l’avancée des caries potentielles et à évaluer le niveau osseux autour des dents.
- Nettoyage par ultrasons : À l’aide d’un détartreur ultrasonique, votre hygiéniste éliminera la plaque, le tartre et les taches de vos dents. Le détartreur utilise des vibrations à haute fréquence pour déloger les dépôts de tartre et « exploser » les bactéries grâce au phénomène de cavitation.
- Nettoyage manuel : Après le nettoyage par ultrasons, un nettoyage manuel sera effectué avec des instruments spéciaux pour éliminer les résidus de plaque et les débris restants, assurant ainsi un nettoyage complet.
- Polissage : Pour finir en beauté, vos dents seront polies avec un instrument de polissage et une pâte spéciale fluorée pour les lisser et les faire briller, vous laissant un sourire éclatant.
- Éducation à la santé bucco-dentaire : Votre hygiéniste vous donnera des conseils personnalisés sur les techniques appropriées de brossage et d’utilisation du fil dentaire. En fonction de vos besoins spécifiques, des produits d’hygiène bucco-dentaire vous seront recommandés.
- Traitement au fluor : Pour renforcer vos dents et prévenir les caries, un traitement au fluor peut être appliqué. Cela aide à reminéraliser l’émail et à protéger vos dents contre les attaques acides.
Dans l’ensemble, votre rendez-vous d’hygiène dentaire est une étape cruciale pour maintenir une excellente santé bucco-dentaire et détecter les problèmes potentiels à un stade précoce. Nous recommandons généralement de programmer ces visites tous les six mois, bien que la fréquence puisse varier selon vos besoins spécifiques. Nous discuterons ensemble de ce qui est le mieux pour vous et ajusterons les rendez-vous en fonction des changements de votre santé bucco-dentaire.