La sensibilité dentaire est un problème fréquent qui provoque des douleurs vives lors de la consommation d’aliments ou de boissons chauds, froids, sucrés ou acides. Ce phénomène est causé par une exposition de la dentine — couche interne de la dent — aux variations thermiques et chimiques. Voici comment l’identifier et y remédier.
Pourquoi mes dents sont-elles sensibles ?
- Usure de l’émail — un brossage trop agressif, un dentifrice trop abrasif ou une consommation excessive d’aliments acides (sodas, jus d’agrumes, boissons énergisantes) fragilisent l’émail et exposent la dentine
- Récession gingivale — lorsque la gencive se rétracte, elle expose la racine de la dent qui n’est pas protégée par l’émail, entraînant une hypersensibilité accrue
- Caries et fissures — une lésion non traitée crée un passage direct vers la dentine et parfois jusqu’au nerf, provoquant des douleurs intenses
- Bruxisme — le grincement nocturne use l’émail progressivement et expose la dentine sur l’ensemble des dents
- Traitements dentaires récents — un blanchiment, un détartrage ou une obturation peuvent provoquer une hypersensibilité temporaire qui disparaît en quelques jours
Comment soulager la sensibilité dentaire ?
- Utilisez un dentifrice spécial dents sensibles — optez pour des formules enrichies en fluor et agents désensibilisants (nitrate de potassium, arginine) ou contenant des protéines de lait comme Tooth Mousse / MI Paste. Evitez les dentifrices « Blanchissant », « All white », « Tout en un ».
- Appliquez des gels fluorés — des produits comme Elmex Gelée ou Emofluor Gel renforcent l’émail et réduisent la sensibilité. À utiliser une fois par semaine le soir
- Brossez vos dents en douceur — utilisez une brosse souple et un dentifrice avec un indice RDA inférieur à 50 (le RDA indique le pouvoir abrasif du dentifrice)
- Limitez les aliments acides et sucrés — sodas, jus d’orange, boissons énergisantes favorisent l’érosion de l’émail. Rincez-vous la bouche à l’eau après consommation. Pour en savoir plus sur les érosions ->
- Évitez les chocs thermiques — ne passez pas d’une boisson brûlante à un aliment glacé, car cela accentue l’inconfort
Quand consulter un dentiste ?
Si la sensibilité persiste malgré ces précautions, un traitement professionnel peut être nécessaire :
- Application de vernis fluoré pour reminéraliser l’émail
- Prescription d’un dentifrice enrichi en fluor à haute concentration (Duraphat)
- Pose d’un composite protecteur pour recouvrir la dentine exposée
- Greffe gingivale en cas de récession gingivale importante
Une douleur soudaine et localisée peut également être le signe d’une carie ou d’un problème plus profond. Un contrôle chez le dentiste permet de poser un diagnostic précis et d’éviter toute complication.
Vous souffrez de dents sensibles ? Au cabinet Haerri, nous identifions la cause et proposons un traitement adapté à votre situation. Prenez rendez-vous — le confort de vos dents est notre priorité.
